About Miki

トリマーをしていた際に患った長年の腰痛からヨガに出会う。ヨガを始めてから体と心にポジティブな変化を感じ、身体の痛みが精神的ストレスにまでも影響している事に気づきヨガの素晴らしさと可能性に魅了され、自分の経験をもとに自身と同じように悩んでいる方にもこのヨガの素晴らしさを届け、発信したいという思いから指導者としての道を志す。

日本で数年間ハタヨガ講師として活躍後、さまざまなヨガのスタイルを学ぶため海外へ移住。 2018年に渡米し運動量の高いヴィンヤサヨガに魅了され、2019年、 200時間のティーチャー トレーニングを修了し、全米アライアンス認定ヨガ講師となり帰国。 2021年、日本国内でヨガ教師を続けながらシニアヨガ、陰ヨガを学びパーソナルトレーナー活動を開始する。現在スペインにてパーソナルトレーナー活動を中心に活動中。

私のクラスでは、怪我がないよう安全で丁寧なヨガの練習をサポートしています。皆さんが安心してヨガができる空間、ヨガの楽しさを提供できる空間を作ることを心がけています。クラスは誰でも参加できます。ヨガ初心者の方、身体が硬いと感じている方や、可動性に制限がある方などぜひご参加ください。

ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガのオンラインヨガやYouTube配信、またスペイン、バレンシアでは対面でのクラスを実行中。